白髪 ほうれん草

白髪にほうれん草が良い?

白髪にほうれん草が良いということを聞いたことがあります。
それは血流が良くなるという意味で言っているのかもしれません。

 

確かに白髪の人で血行障害が原因でなる人もいるとのことです。
個人的にはほうれん草は食べないよりは食べた方がいいというくらいで効果の程は何とも言えないところです。

 

しかしほうれん草は体には良い食べ物ですから白髪に悪いことはないでしょう。
また白髪に良い食べ物と言われるもので黒ゴマというものもあります。

 

これは粒上のゴマよりも練ったゴマの方が栄養があるということで、子供の時にほうれん草の黒ゴマ和えを食べさせられたことがありました。

 

正直な話、子供の時ですからほうれん草は嫌い、黒ゴマの練ったものも嫌いだったので最悪な組み合わせでした。

 

断言はできませんが、小さい頃から白髪の子の場合はおそらく遺伝的なものが原因だと考えられますので、ほうれん草とか食べても意味がないような気がします。

 

私は食べさせられたのですが、全く効果がありませんでした。
ほうれん草のゴマ和えのような食べ物は大人が白髪になった場合の対処方法ではないのか?と思う次第です。

 

余り無理に若白髪のお子さんに食べさせない方が良いのではないかと食べさせられた身としては思います。
情けない話ですが、黒ゴマに関してはほぼ涙目で食べた感じなので嫌いなものを常時食べさせるのは余り良いことだとは言えません。

 

それが良い結果を生むなら良いのでしょうが、効果はちょっと見込めないんじゃないかなと思います。

 

もちろん大人が食べるなら良いでしょう。
健康に良いですし、お子さんも食べられるのであれば食べさせて上げても問題なしです。

 

ゴマは特に白髪には良いと聞いたりします。
後はひじきやレバーなどいろいろとありますので工夫して食べると美味しいですね。